É hora de aproveitar a natureza. A imagem de hoje mostra a Trilha dos Cedros, uma das muitas trilhas do Parque Nacional Glacier, em Montana, que juntas somam mais de 1.100 quilômetros. O percurso circular, de cerca de 1,4 quilômetros, inclui uma passarela elevada que atravessa uma floresta de cedros-vermelhos-do-oeste e tsugas. O parque oferece opções para todos os níveis de preparo, com trilhas que passam por lagos alpinos, campos de flores silvestres, passagens entre montanhas e extensas áreas de natureza preservada que chegam até a fronteira com o Canadá.

Mas, se você não tiver uma paisagem espetacular por perto, uma caminhada curta por uma rua arborizada já é uma forma simples de aproveitar os benefícios de sair ao ar livre, à medida que os dias vão ficando mais curtos.